课程介绍:

太极·瑜伽精练班是由深圳陈自强太极学堂与品合堂太极瑜伽馆联合推出的综合课程,课程保留了太极拳的阴阳圆满的精髓,又诠释出了瑜伽身心连接的特点,外圆内方,内刚外柔,相辅相成,相得益彰。

教学内容:

太极瑜伽入门精练课程。

细化课程7个环节:生发、生长、运化,收敛、收藏、禅定。

陈氏太极拳站桩、基础缠丝、基础步法、太极十三势(八法五步)

上课地点及时间:

(定期开课,需提前预约)

民治馆:周日上午 9:00-12:00  

龙华区梅陇路星河盛世花园B2栋502

联系电话:

0755-28068958 18566258297(微信同号)


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