拳经总歌
十大要论

拳经总歌 陈王庭


纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依,

劈打推压得进步,搬撂横采也难敌。

钩棚逼揽人人晓,闪惊取巧有谁知?

佯输诈走谁云败,引诱回冲致胜归。

滚拴搭扫灵微妙,横直劈砍奇更奇。

截进遮拦穿心肘,迎风接步红炮捶;

二换扫压挂面脚,左右边簪庄跟腿;

截前压后无缝锁,声东击西要熟识。

上笼下提君须记,进攻退闪莫迟迟。

藏头盖面天下有,攒心剁肋世间稀。

教师不识此中理,难将武艺论高低。


用武要言  陈长兴


要诀云:捶自心出。拳随意发,总要知己知彼,随机应变。心气一发,四肢

皆动,足起有地,动转有位,或粘而游,或连而随,或腾而闪,或折而空,

或而, 或挤而捺。

拳打五尺以内,三尺以外,远不发肘,近不发手,无论前後左右,一步一捶

,遇敌以得人为准,以不见形为妙。

拳术如战术,击其无备,袭其不意,乘击而袭,乘袭而击,虚而实之,实而

虚之,避实击虚,取本求末。出遇众围,如生龙活虎之状,逢击单敌,以巨

炮直轰之势。

上中下一气把定,身手足规距绳束,手不向空起,亦不向空落,精敏神巧全

在 活。


古人云:能去,能就,能刚,能柔,能进,能退,不动如山岳,难知如阴 阳

,无穷如天地,充实如太仓,浩渺如四海,眩耀如三光,察来势之机会,揣

敌人之短长,静以待动,动以处静,然後可言拳术也。


要诀云:借法容易,上法难,还是上法最为先。


战斗篇云:击手勇猛,不当击梢,迎面取中堂,抢上抢下势如虎,类似鹰鹤

下鸡场;翻江拨海不须忙,单凤朝阳最为强;云背日月天交地,武艺相争见

短长。


要诀云:发步进入须进身,身手齐到是为真,法中有诀从何取,介开其理妙

如神。

古有闪进打顾之法:何为闪,何为进,进即闪,闪即进,不必远求。何为打

, 何为顾,顾即打,打即顾,发手便是。


古人云:

心如火药,手如弹,灵机一动,鸟难逃。

身似弓弦,手似箭,弦响鸟落显奇神。

起手如闪电,电闪不及合眸。袭敌如迅雷,雷发不及掩耳。

左过右来,右过左来;手从心内发,落向前落。

力从足上起,足起犹火作。上左须进右,上右须进左,发步时足根先著地,

十指要爬地,步要稳当,身要庄重,去时撤手,著人成拳。

上下气要均停,出入以身为主宰;不贪,不歉,不即,不离。

拳由心发,以身催手,一肢动百骸皆随;一屈,统身皆屈;一伸,统身皆伸

; 伸要伸得尽,屈要屈得紧。如卷炮卷得紧,崩得有力。


战斗篇云:不拘提打,按打、击打、冲打、膊打、肘打 胯打、腿打、头打

、手打、高打、低打、顺打、横打、进步打、退涉打、截气打、借气打、以

及上下百般打法,总要一气相贯。出身先占巧地,是为战斗要诀。

骨节要对,不对则无力,手把要灵,不灵则生变。发手要快,不快则迟误。

打手要狠,不狠则不济。脚手要活,不活则担险。

存心要精,不精则受愚。发身:要鹰扬猛勇,泼皮胆大,机智连环。

勿畏惧迟疑;如关临白马,赵临长板,神威凛凛,波开浪裂,静如山岳,动

如雷发。


要诀云:人之来势,务要审察,足踢头前,拳打膊乍,侧身进步,伏身起发。

足来提膝,拳来肘发,顺来横击,横来棒压,左来右接,右来左迎,远便上

手,近便用肘,远便足踢,近便加膝。

拳打上风,审顾地形,手要急,足要轻,察势如猫行。

心要整,目要清,身手齐到始成功。

手到身不到,击敌不得妙。手到身亦到,破敌如摧草。


战斗篇云:善击者,先看步位,後下手势。

上打咽喉,下打阴,左右两协并中心。前打一丈不为远,近打只在一寸间。


要诀云:操演时面前如有人,对敌时有人如无人。

面前手来不见手,胸前肘来不见肘。手起足要落,足落手要起。

心要占先,意要胜人,身要攻入,步要过人,头须仰起,胸须现起,腰须坚

起,丹田须运起,自顶至足,一气相贯。


战斗篇云:胆战心寒者,必不能取胜。不能察形势者,必不能防人。

先动为师,後动为弟,能教一思进,莫教一思退。

胆欲大而心欲小,运用之妙,存乎一心而已。

一而运乎二气,行乎三节,现乎四梢,统乎五行。

时时操演,朝朝运化,始而勉强,久而自然。

拳术之道学,终於此而已矣。


 
 
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