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深圳陈自强太极学堂课程表
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太极

太极拳的学习是轻松的、愉悦的、幸福的,每天静静的站桩,慢慢的打拳,细细的品味太极拳带给我们身体和心灵的升华。
课程安排
备注:
1、学员需选一班为主课,其他课程可跟班练习
2、私教课请提前预约教练安排上课时间
3、提高班定期开课,所有学员均可报名参加
静养班
站桩、打坐、开合、吐纳,参加静养班吧,让我们在松中找到身体的自在,在静中找到内心的安宁,起落、松沉,慢慢的、慢慢的……
拳路班
提膝、落脚,蓄力、发拳,套路是太极拳灵魂与外形的表现,一招一式、一举一动,无不代表着阴阳转换,动静相宜的魅力。老架一路,传承三百多年,数代人不断推演、完善,至今是我们贯通拳理,通济全身的至善之路。
提高班
刀枪棍棒斧钺钩叉,十八般兵器样样精通是习武之人的梦,拳法上身,周身通活,这时候便需要不断的提升、进步,新架、炮捶、刀剑、推手,更多的套路代表着一点点的进步!
文章分类: 课程内容
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学堂:0755-28068958
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