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十九式太极拳-赵艳芳-深圳陈自强太极学堂
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陈式十九式太极拳,系陈小旺大师创编,是陈式太极拳目前最为精炼的套路,各位拳友可以了解一下。


第一式 预备势   第二式 金刚出庙    第三式 懒扎衣    第四式 上步斜行

第五式 上三步   第六式 左掩手肱拳    第七式 双推掌    第八式 倒卷肱    

第九式 闪通背   第十式 右掩手肱拳    第十一式 六封四闭    第十二式 运手  

第十三式 高探马   第十四式 右蹬一跟   第十五式 左蹬一跟   第十六式 野马分鬃  

第十七式 玉女穿梭   第十八式 金刚捣碓    第十九式 收势


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