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恒臻太极
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青少年学太极拳的好处

青少年学太极拳的好处

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促进发育,提高免疫力

少年儿童通过练习太极拳可以促进骨骼生长,不但能锻炼他们肌肉的弹性、韧带的柔韧性,还能提高他们的免疫力,增强抵抗力,让身体更加的健康。


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提高注意力和管控能力

少年儿童通过练习太极拳可以锻炼他们的管控能力,并能够提高他们的注意力和自控能力,还可以提升感知能力、抽象能力、思维能力以及综合能力等


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陶冶情操,稳定性情

练习太极拳对于培养孩子良好的性格具有很好的帮助可以陶冶他们的艺术情操,对改善他们任性、撒娇、急躁、倔强等一些不良习惯有极大好处。


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缓解压力,激发兴趣

青少年练太极拳,可以缓解他们的学习压力,能培养他们勤奋、虚心、认真的良好品质,激发主动学习的兴趣,有助于养成自律的生活习惯和良好的思想品质。


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培养传统文化底蕴

少年儿童(包括成年人)在习练太极拳的过程中,可以切身体悟传统武术文化的精髓,特别是阴阳不断变化的旋律以及刚中有柔、柔中有刚等的特点。


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强健心智,增强自信

练习太极拳能够培养武道精神,通过掌握一定的技击攻防方法,能够让孩子正面面对社会与校园事务,并敢于领导、担当。


课程安排

课程安排

副标题

短期入门班是指以陈氏太极拳基本功、入门套路为学习内容,短时间内按期来完成学习的课程类型。
长期练习班是太极拳爱好者的首选,学习一般以年为周期,系统学习太极拳基础及各套路并长时间练习以强身健体、修身养性
提高进阶班是掌握太极拳基本功与基础套路后继续提高的课程,以太极拳提高套路与器械等内容为主,是长年班同学进阶学习的课程形式
常见问题

常见问题

Common problem

小朋友多大年纪能学习太极拳?
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年纪在4岁以上,能理解听从教练口令就可以来参加我们的少儿太极班了

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习武先习德,我们教会孩子强身健体的同时还会教导孩子遵从武德,不欺凌他人

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孩子学习太极拳会不会变的容易起伏别的同学
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