恒臻太极
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HENG ZHEN TAI CHI

三十八势-套路名称

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发表时间:2018-10-19 16:58作者:陈家沟

陈氏太极拳三十八势是当代陈氏第十九世太极拳掌门人陈小旺大师根据陈氏太极拳新架套路中的基本要领和运动规律删略重复动作简化而出,此套路架式宽大,低沉稳重,螺旋缠丝劲别具一格,初学新架者习此可起到抛砖引玉的作用。

1、预备势    2、金刚捣碓     3、白鹤亮翅     4、上三步  
5、斜行      6、搂膝         7、前蹚拗步     8、掩手肱拳
9、撇身拳    10、双推手      11、三换掌      12、肘底捶  
13、倒卷肱   14、退步压肘    15、白蛇吐信    16、闪通背  
17、前蹚拗步 18、青龙出水    19击地捶       20、二起脚
21、护心拳   22、前招        23、后招        24、右蹬一跟
25、左蹬一跟 26、玉女穿梭    27、懒扎衣      28、六封四闭  
29、单鞭      30、雀地龙     31、上步七星    32、小擒打
33、运手     34、高探马      35、双摆莲      36、当头炮  
37、金刚捣碓 38、收势


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