陈氏太极拳-深圳陈自强太极学堂 Taichi

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青少年太极拳培训班-深圳太极武术培训让孩子更好的成材
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发表时间:2018-12-20 14:26作者:深圳太极拳培训

导读:青少年习练太极拳目前已经越来越流行!数据证明:青少年儿童从小习练太极拳与武术能够快速帮助孩子成长,让孩子德智体美均衡发展。

少儿太极

太极拳是一种极富中国传统文化特色的民族运动形式,它是以东方文化哲学中太极、阴阳理念为核心思想,集强身、健身怡养性情、技击对抗为一体的实践活动,太极拳是一种体现东方哲理的拳种。实践证明,其对于习练者,意、气、形、神的修习要求均符合人体生理、心理的需求,对人类身心健康有着极为重要的促进作用。

  它不仅仅适合中老年人和身体虚弱者习练,尤其适合青少年儿童。太极拳通过以柔克刚、引进落空、快慢相间的表现,给人如行云流水般的美感,一种精神愉悦的感受,是一种艺术的创作,被西方人称为“东方芭蕾”。青少年通过习练太极拳可正骨骼、健脾胃、促循环、利脑养性、开发智慧和提高免疫、集中注意力等。

少儿太极

深圳陈自强太极学堂青少年太极班课程详情

培训内容:

1、武术基本功,武术腿法、五步拳

2、太极拳基本功、桩功、缠丝功

3、陈氏太极拳大架二路等入门套路

4、陈氏太极拳单刀、单剑等器械

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青少年为什么要学太极拳

  强健体魄,提高身体素质,开启智慧之门,文武兼修;太极拳对于对青少年儿童身心健康的发展,有着非常重要的作用。通过练习太极拳,可以培养孩子的感知能力、提高注意力、缓解和释放学习方面的压力、培养孩子稳定的性情、提升孩子的自控能力,增强孩子的自信心,使孩子生活有规律、养成良好的行为习惯。

最重要的是可以让孩子学习一身武艺,在这个校园欺凌频发的环境里,有保护自己的能力,家长保护不了他一辈子,你的一个决定,一个小小男子汉就将诞生!!!

少年学太极拳的好处

1、帮助青少年儿童强健体魄,提高身体素质,开启智慧之门,文武兼修。

2、通过武术太极基本功的练习,伸筋拔骨。
3、通过青少年儿童太极拳的练习,锻炼其意志力以及身体的协调性,增加身体抵抗疾病的免疫力。

4、通过太极桩功的练习,动静结合,让孩子开启智慧,习武明德,进一步体悟传统文化之美。


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