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恒臻太极
专注太极拳培训教学10年

老架一路套路拳谱招式名称

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发表时间:2019-11-21 23:48作者:恒臻太极来源:陈家沟太极拳

陈氏太极拳老架系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴根据祖传拳术的基础上,由博归约创编了流传至今的老架一路、二路。老架一路以柔为主,柔中有刚,动作舒展大方,连绵不断,节节贯串,沉着稳健,一动无有不动,运动如行云流水,发劲时要处处运用螺旋劲,以行引气,以气催行,呼吸要自然,虚实要分明,含胸塌腰,蓄发相变,快慢相间,达到全身浑然一体。


老架一路套路拳谱招式名称


第一段

1、预备势2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭

5、单鞭6、金刚捣碓 7、白鹤亮翅 8、斜行

9、搂膝10、上三步 11、斜行 12、搂膝

13、上三步14、掩手肱拳 15、金刚捣碓

第二段

16、撇身拳17、青龙出水18、双推手 19、肘底看拳

20、倒卷肱21、白鹤亮翅22、斜行 23、闪通背

24、掩手肱拳25、六封四闭26、单鞭 27、云手

28、高探马

第三段

29、右擦脚30、左擦脚 31、左蹬一跟 32、上三步

33、击地捶34、踢二起35、护心拳 36、旋风脚

37、右蹬一跟38、掩手肱拳39、小擒打 40、抱头推山

42、六封四闭42、单鞭

第四段

43、前招44、后招45、野马分鬃 46、六封四闭

47、单鞭48、玉女穿梭49、懒扎衣 50、六封四闭

51、单鞭52、云手53、双摆脚54、跌岔

55、金鸡独立56、倒卷肱 57、白鹤亮翅58、斜行

59、闪通背60、掩手肱拳 61、六封四闭62、单鞭

63、云手64、高探马

第五段

65、十字脚66、指裆捶67、猿猴献果   68、单鞭

69、雀地龙70、上步七星 71、下步跨肱 72、转身摆莲

73、当头炮74、金刚捣碓75、收势

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拳馆地址:深圳市龙华区民治樟坑青创城B栋3B1室

辐射范围:深圳龙华、民治、大浪、观澜,龙岗坂田、布吉,福田,罗湖,南山,宝安石岩、公明,等周边区域


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